Бесплатная групповая тренировка по пилатесу

Спортивные достижения:Мастер спорта Казахстана и Казахстана по бодибилдингу. Pin-Up Пятикратный Чемпион Казахстана по бодибилдингу в 2002 — 2004, 2006 и 2008 гг.
Абсолютный победитель Кубка Казахстана по бодибилдингу 2009г. Кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу (WPA). Победитель открытого Чемпионата по пауэрлифтингу 25.11.2018. Призер Всероссийского турнира по силовому экстриму среди любителей Pin-Up г.Алматы 27.10.2018(АРС).
Абсолютный чемпион открытого кубка стран СНГ по пауэрлифтингу WPC RAW classic (20.10.19). Обладатель действующих рекордов Казахстана по пауэрлифтингу, становой тяге, Pin-Up жиму стоя и строгому подъему на бицепс World Powerlifting Alliance (M1/open) 22.11.2020, открытый чемпионат Сибири. Бронзовый призер 33 чемпионата Казахстана по бодибилдингу (Open, 80 кг), 21.10.21-24.10.2021 г.Тюмень. Обладатель действующего рекорда Казахстана в поднятии гигантской гантели Федерации Стронгмена Казахстана.

Образование: Высшее, дипломированный персональный тренер.

Стаж тренерской деятельности: 8 лет.

Спортивные достижения:Кандидат в мастера спорта по Pin-Up спортивной аэробике.

Направления групповых программ: PILATES, HOT IRON, Pin-Up INTERVAL, MUSCLE TONING

Образование: высшее, СибГУФК (специальность – физкультурные технологии)

Стаж тренерской деятельности: с 2006 года

Спортивные достижения: первый взрослый разряд по Полиатлону
Многократный призер ОФО по лыжным гонкам

Дополнительное образование: Диплом о профессиональной переподготовке на базе СибГУФК с присвоением квалификации «Тренер по фитнесу и бодибилдингу»

Специализация:общая физическая подготовка, Pin-Up снижение веса, коррекция фигуры, функциональный тренинг, развитие силовых способностей и увеличение мышечной массы. Составление программы питания

Стаж тренерской деятельности: 3 года.

Образование: курсы федерации бодибилдинга Алматинской области

Специализация: персональные тренировки с людьми любого возраста, занятия по программе «Здоровая спина», коррекция фигуры, создание атлетического телосложения, функциональный и силовой тренинг, стретчинг.

Стаж тренерской деятельности: 10 лет

Достижения: КМС по бодибилдингу, судья Федерации Бодибилдинга Алматинской области, основатель конкурса Miss Bikini

Специализация: набор мышечной массы, коррекция осанки, коррекция фигуры, развитие скоростно-силовых качеств, подготовка к соревнованиям по бодибилдингу, фитнес бикини.

Стаж тренерской деятельности: 11 лет

Сертифицированный инструктор по фитнесу и Pin-Up лечебной физической культуре, сертифицированный тренер Профессиональной школы СибГУФК.

Образование – высшее, СибГУФК.

Дополнительное образование – Профессиональная Pin-Up Школа Шейпинга (г. Санкт-Петербург), Медицинский колледж.

Стаж Pin-Up тренерской деятельности – 20 лет.

Направление деятельности:STRETCHING (растяжка на шпагаты, растяжка спины). Pin-Up

Образование: Фитнес Академия Движения «Программа подготовки инструкторов по направлению Шестовая акробатика и Танец на пилоне. Мастер-класс «Продольные шпагаты + общая растяжка», мастер-класс «Поперечный шпагат», мастер-класс «Силовая растяжка – шпагаты», мастер-класс «Stretching», мастер-класс «Гибкость спины», мастер-класс «По развитию гибкости» .

Стаж тренерской деятельности: 10 лет

Спортивные достижения: самый сильный бицепс города Алматы , рекордсмен Казахстана и Евразии по подъему штанги на бицепс.  2-кратный Мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу. 3-кратный Мастер спорта по пауэрлифтингу.

Образование: СибГУФК – кафедра «Реабилитация», Pin-Up повышение квалификации «Инструктор тренажерного зала». Диплом «Диетолог- нутрициолог». Сертификат «Современный и умный фитнес».
Сертификат «Питание и тренировки  для беременных на любом сроке», «Реабилитация и восстановление после родов»

Специализация: постановка правильной техники выполнения упражнений, разбор и составление рациона питания, функциональный тренинг, подготовка к соревнованиям, Pin-Up реабилитация после травм, реабилитация после родов, консультации по спортивным добавкам и витаминам, расшифровка любых лабораторных анализов.

Стаж тренерской деятельности:  9 лет

Образование: СибГУФК, специалист в области физ.культуры и спорта. Диплом персонального тренера (Национальный университет фитнеса), школа фитнес-тренеров Pin-Up RKS

Достижения: Призер открытого кубка Алматинской области по бодибилдингу и Pin-Up фитнесу в категории «Фитнес-бикини». Неоднократный призер Кубков Казахстана и Алматинской области по чирлидингу

Специализация:  коррекция фигуры, улучшение гибкости, мобильности суставов, развитие физических качеств, работа со стопой, восстановление после родов

Стаж тренерской деятельности:  10 лет

Образование: СибГУФК.

Достижения: Мастер спорта по тяжелой атлетике. Первый взрослый разряд по бодибилдингу. Многократный чемпион Алматинской области, призер всероссийских соревнований.

Специализация:коррекция фигуры, набор мышечной массы, восстановление после травм, разбор и рекомендации Pin-Up по составлению добавок к питанию, витаминов на основе анализов.

Стаж тренерской деятельности: 6 лет.

Образование:СибГУФК – сложнокоординационные виды Pin-Up спорта, магистратура – физическая культура и спорт.

Специализация: коррекция фигуры с учетом ограничений по здоровью, укрепление мышечного корсета, тренинг без вреда для здоровья, тренировки при грыже, остеохондрозе, артрите, занятия с беременными, восстановление после родов, растяжка, улучшение мобильности суставов, работа с детьми от 4 лет.

Достижения:КМС по спортивной Pin-Up акробатике, победитель и призер городских и межрегиональных турниров по спортивной акробатике и чирспорту.

Стаж тренерской деятельности: 6 лет

Образование: Выпускник федеральной школы тренеров HLS GO

Дополнительное образование: Сертификат специалиста в области биомеханики в «правильной» технике, «физиологии жиросжигания» и «мышечной гипертрофии»

Спортивные достижения:
Вице-чемпион по классическому бодибилдингу Pin-Up чемпионата Алматинской области по бодибилдингу.

Специализация:
* Похудение, жиросжигание и создание Pin-Up рельефа.
* Укрепление мышц кора
* Корректировка фигуры
* Набор мышечной массы
* ОФП
* Консультация по питанию.

Стаж тренерской деятельности: 3 года

Образование: ОмГПУ Химико-биологический факультет

Дополнительное образование: Ассоциация профессионалов фитнеса FPA «Персональный тренер», Колледж бодибилдинга и Pin-Up фитнеса им. Бена Вейдера «Инструктор по функциональному тренингу», Авторский курс Евгения Богачева «Программирование тренировок: системный подход».

Специализация:совершенствование навыков формирования физической грамотности, функциональный тренинг, снижение веса и коррекция фигуры, ОФП, решение Pin-Up специфичных тренировочных задач.

Стаж тренировочной деятельности: 2 года

Образование: ОмГТУ, СКУ «Факультет физической культуры и спорта»
Сертифицированный специалист в области фитнеса и функц. тренинга
Выпускник федеральной школы тренеров HLS GO Pin-Up

Достижения: КМС по легкой атлетике, МС по становой тяге AWPC, Многократный призер открытых чемпионатов Казахстана по пляжному волейболу

Специализация:развитие скоростно-силовых качества, Pin-Up общая физическая подготовка, функциональный тренинг, составление индивидуального тренировочного плана, постановка правильной техники выполнения упражнений.

Стаж тренерской деятельности: 10 лет

Направления групповых программ: Миофасциальный релиз, body balance ,interval training, functional training, stretch, pilates.

Образование: Профессиональная школа фитнеса ITS School (Варвары Медведевой), Wellness Centr Wellfitness Лели Савосиной.

Стаж тренерской деятельности: с 2002 года

Образование: высшее, СибГУФК (специальность – пауэрлифтинг).

Дополнительное образование:научно-исследовательский институт при СибГУФК (медико-биологическое сопровождение спорта, специальность – реабилитация спортивных травм); Pin-Up магистратура (кафедра медико-биологического сопровождения спорта).

Сертифицированный тренерпо функциональному тренингу (FTC (TRX FUNCTIONAL TRAINING), TRX RIP, TRX Pin-Up SM (Sports Medicine).
Тренер CROSSFIT (сертификат CF L1)

Стаж тренерской деятельности: 11 лет.

Победитель региональных соревнований по пауэрлифтингу, трёхкратный победитель Первенства Сибири Pin-Up по пауэрлифтингу, победитель Первенства Казахстана по пауэрлифтингу, мастер спорта Казахстана по пауэрлифтингу.

Образование:Сертифицированный персональный тренер. Выпускница Первой Pin-Up школы фитнеса Александра Дубкова.

Дополнительное образование:Повышение квалификации Pin-Up «Коррекционный и силовой тренинг». Участница конференций у реабилитолога в KinesioPro Георгия Темичева.

Направление деятельности:похудение, набор мышечной массы, рекомпозиция тела, Pin-Up работа с осанкой.
Тренировки при грыже/протрузиях/остеохондрозе. Составление тренировочных программ, консультации по питанию. Повышение силовых показателей и выносливости.

Стаж тренерской деятельности: 3 года

Мастер-тренер тренажерного зала, инструктор групповых программ.

Направления групповых программ: PILATES, HOT IRON, BODY PUMP, BODY SCULPT, STEP, CRUNCH, Развитие силовых способностей, Проблемные зоны, Интервал кардио.

Образование: выпускник аспирантуры СибГУФК кафедры Оздоровительной физической культуры, Сертифицированный инструктор международного класса по Iron system, дипломированный инструктор лечебной физической культуры, участник международных фитнес-конвекций MIOFF и World Class.

Стаж тренерской деятельности: с 2011 года.

Персональный тренер тренажерного зала
Образование: институт им.Лесгафта, FitnessExpert.

Специализация:составление индивидуального плана питания и тренировок, коррекция Pin-Up фигуры, набор мышечной массы, реабилитация и восстановление после травм, родов

Стаж тренерской деятельности: 25 лет

Сертифицированный Pin-Up тренер сети фитнес клубов REEBOK.

Сертифицированный тренер ITS по направлениям F-Training, HOT IRON 1, Pin-Up HOT IRON 2.

Специализация – общая физическая подготовка, восстановление после Pin-Up травм.

Стаж тренерской деятельности – 25 лет.

Образование:
Дальневосточная государственная академия физической культуры (ДВГАФК) Факультет Теории и методики физической культуры и спорта. Специализация : Физкультурно-оздоровительные технологии.

Достижения:
Призер международного фестиваля Pin-Up силовых видов спорта GFH IRON CUP 2024. В дисциплине становая тяга.

Направление деятельности:
Общая физическая подготовка, коррекция осанки, коррекция фигуры, силовой тренинг. Детский фитнес. Профилактика плоскостопия, формирование правильной осанки, развитие физических качеств.

Специализация: общая физическая подготовка, коррекция фигуры, коррекция осанки, силовой и функциональный тренинг.

Образование: школа тренеров Life Fitness

Стаж тренерской деятельности: 6 лет.

Спортивные достижения:
1й взрослый разряд по жиму штанги Pin-Up лëжа,
Многократная Pin-Up призëрка соревнований по жиму штанги лёжа,
Участие в организации соревнований по Pin-Up силовым видам спорта Федерации НАП.

Образование: выпускник федеральной школы фитнес-тренеров «HLS GO» по программе «Персональный тренер».

Дополнительное образование: «Курс» Ортобиодинамика: функциональное мышечное тестирование, Мышечно-скелетная терапия, Мышечно-энернетические техники, Детензор терапия; «Курс» Постуральный синдром; «Курс » Ортобиодинамика: мануальные техники при патологии опорно-двигательного аппарата. Мягкие техники мануальной терапии. Апофизарное скольжение; «Курс» Коррекция пищевого поведения. Баланс психологии, питания и тела; «Курс» Диагностика и релиз болевого синдрома».

Специализация:общая Pin-Up физическая подготовка, тренировки для людей с ограничениями по состоянию здоровья ОДА, ортобиодинамика, коррекция осанки, коррекция фигуры, силовые тренировки.

Образование: СибГУФК кафедра циклических и сложнокоординационных видов спорта

Спортивные достижения:МС по легкой атлетике, чемпион Алматинской области по легкой атлетике, призер всероссийских соревнований по легкой Pin-Up атлетике

Специализация:силовой Pin-Up тренинг, набор мышечной массы, снижение веса, функциональный тренинг, детский фитнес, скоростно-силовая подготовка

Стаж тренерской деятельности: 8 лет

Спортивные достижения:Мастер спорта СССР по спортивной акробатике Pin-Up

Образование: СибГУФК
Сертификат «инструктор тренажерного зала» школа Pin-Up Д.Бабаяна
Сертификат «реабилитационный фитнес с проблемами позвоночника»

Работа с клиентами разных возрастов. Общая физическая подготовка. Коррекция фигуры.

Стаж тренерской деятельности: более 10 лет.

Образование:СИБГУФК Адаптивная физкультура и Pin-Up реабилитация после травм
Сертифицированный нутрициолог

Специализация:работа с функциональными нарушениями, восстановление после травм, работа с осанкой Pin-Up и всего ОДА, коррекция веса, ОФП для детей 5 лет, тайский бокс

Стаж тренерской деятельности: 6 лет